top of page

Vad är inre omställning och varför det är viktigt

Att ställa om samhället till hållbarhet handlar inte bara om förändringar i det yttre, som en omställning av våra transporter, hur vi bor eller hur vi producerar vår mat. Det handlar också om de förändringar vi behöver göra inom oss, både som individer och kollektiv, för att den yttre förändringen ska bli möjlig.

Det samhälle vi har idag är byggt på värderingar, världsbilder och en kultur som vi skapat över tid. Nu behöver vi syna dessa och se om de hjälper eller stjälper oss i vår strävan efter att skapa den värld som våra hjärtan längtar efter. Den inre omställningen påminner oss om hur vi är del av något större och helt beroende av naturen omkring oss, och bjuder in till en fördjupad relation till oss själva, varandra och naturen. Genom detta kan vi få en bättre balans mellan huvud, händer och hjärta och därmed bidra mer med hela oss i omställningen.

källa Omställningsnätverket

IMG_1310.jpg

Vad är naturvakenhet och varför det är viktigt

Naturvakenhet handlar om att utveckla mer omsorgsfulla relationer till dig själv och till allt levande omkring dig. Genom medveten närvaro och olika övningar fokuserar vi på våra sinnliga upplevelser, rum skapas där förundran, nyfikenhet och upptäckarglädje får plats. Naturens och vår personliga hälsa är sammankopplade. Genom att träna sig i naturvakenhet ökar vi vårt personliga välbefinnande, vår stress minskar samtidigt som vi får mer meningsfulla relationer till naturen omkring oss och större förståelse för dess behov.

IMG_0222.JPG
bottom of page